| שתיית הרבה מים והימנעות מאלכוהול מסמנת לגוף שהוא לא צריך יותר לאגור כל טיפת מים כדי לא להתייבש | על מנת להבין את המקור לבטן נפוחה, כדאי לבחון — האם מדובר בנפיחות בבטן העליונה? אנחנו צריכים להתחיל לחשוד שמדובר בתופעה לא טובה כאשר התנפחות הבטן היא לא קלה ולא חולפת זמן קצר לאחר אכילת המזון הסיבי מה הפתרון? המידע המפורט להלן הינו מידע מקצועי כללי, לצרכי העשרה, בהסתמך על מחקרים קיימים, שניתן בידי איש מקצוע בשיתוף עם אלטמן בריאות |
|---|---|
| היום אנחנו רוצים לפרט לכם את כל הסיבות האפשריות לנפיחות בבטן וכמובן, מה ניתן לעשות עם זה מהי נפיחות בבטן? מחקר שפורסם ב-2014 מצא שאנשים שעושים מדיטציה הן בסיכון נמוך יותר לאכילת יתר ובסיכון נמוך יותר להיכנע לאכילה רגשית | חלק מהמאמרים המופיעים כאן נכתבו על פי ידע שנאסף ממקורות שונים ומרבית העצות לא נבדקו על ידינו |
| עם זאת, רופאים לא תמיד ממהרים לשלוח את המטופלים אל הבדיקות הנפוצות כבר בביקור הראשון | D תוכן עניינים: כתבה מלאה על כאבי בטן סרטון: מקרה הצלחה במטופל עם כאבי בטן צור קשר ישיר עם יונה ליאור מה יתגלה באבחון אירידיולוגי? ככל שתשתו יותר מים תראו איך הוא משפיע על העור שלכם בין אם זה עור הפנים,ידיים, גוף ועוד |
|---|---|
| כמו כן מנטה מעודדת הפרשת מיצי מרה ולכן יעילה מאוד בכאבי בטן ובכל תופעה הקשורה למערכת העיכול | אל תלעסו מסטיק לעיסת מסטיק אולי יכולה לעזור בשיפור ההרגשה הכללית ובהורדת מתחים, אך בכל מה שקשור לכאבי בטן ונפיחויות היא יכולה רק להחמיר את המצב, ולכן לא מומלצת בשום אופן |
מה לאכול במקום: נסו להשתמש בעשבי תיבול ותבלינים אחרים בבישול, כגון טימין, פטרוזיליה, עירית או בזיליקום.
15