| דוגמה לכך היא הקביעה כי הדמיה מוחית מוכיחה את יתרונות המדיטציה מפני שהיא מראה כי מדיטציה 'משנה את המוח' | |
|---|---|
| בעולם המודרני, מתייחסים לקשב כמורכב משני חלקים: עלייה בזרם המידע וחיפוש אישי לביצוע מספר פעילויות באופן סימולטני או חיפוש אחר מספר גירויים | כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט |
| בניגוד לכך, הסטת קשב למשימה אחת קידמה יכולת נוספת של הכללת המידע הנלמד למצבים חדשים | בהסתמך על מקורות אלו, ניתן לשער כי תרגול מדיטציה לשמה התקיים בהודו כבר במאה החמש-עשרה , והתקיים בסין כמה מאות שנים קודם לכן |
|---|---|
| למרות ההבדלים בתרגולים השונים ובהשפעות השונות שלהם על המוח, אותרו כמה מערכות ואזורים מוחיים שמושפעים מרוב סוגי המדיטציה: : מיקומה האנטומי של המערכת הלימבית מאפשר לה לחבר בין העולם החיצוני המערכות החושיות לעולם הפנימי המערכת האוטונומית ולתקשר עם אזורים גבוהים במוח | תרגולי מדיטציה שונים: תרגול , , , סחרור , , , , , , ועוד |
עם זאת, המדע הוכיח כי תכונת הפלסטיות ממשיכה לאפיין את המוח עד ליום מותו.
11| נקראות גם גְ'הָאנוׂת לא־חומריות, aråpa·jjhàna | מדיטציה לחיזוק ביטחון עצמי ולבניית דימוי עצמי מנצח By שחר כהן מדיטציה עוצמתית ועמוקה לשחרור הדימוי העצמי הישן ויצירת דימוי עצמי חזק וביטחון עצמי גבוה |
|---|---|
| פסל של האל ב בזמן מדיטציה | תכונת הדוּקְקְהַה דוּקְקְהַה לַקְקְהַנַּה, dukkha·lakkhaóa |
תוצאות אלה מצביעות על עלייה במודעות עצמית ויכולות קשב.
24