| פנקייק כל אחד נשבע במתכון שלו לפנקייק | פנקייק תירס צילום: בני גם זו לטובה, אוכל טוב פרנץ' טוסט עוד מנה שהיינו מוציאים בשבילה את "ילדים מבשלים" מהספרייה - אבל לא עוד |
|---|---|
| לכן המנה הזאת היא דרך נהדרת להתחיל כל בוקר עם מנה של בריאות וטעם מפנק! אז כן, אנחנו יכולים, וגם אתם | לחמניות שוקולד רכות צילום: קרן אגם, אוכל טוב לחמניות שוקולד רכות ארוחת בוקר של שבת יכולה להיות כזו שבה כולם מסובין סביב השולחן הערוך, אבל בכיף גדול יכולה להיות גם מסוג אחר - הסוג של הקערה שמונחת על השולחן במרפסת, וכל אחד ניגש וגונב ממנה לחמנייה, ועוד אחת, ועוד אחת |
במיוחד שדווקא בארוחת הבוקר אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לאכול משהו טעים שאנחנו אוהבים, ובגלל זה מזיק כל כך לצורת הגוף שלנו — הרי העניינים של היום הצפוי לא יאפשרו לקלוריות מיותרות למצוא את עצמן כשומן מיותר במותניים או בירכיים.
| ראשון לעלות לבמה הוא הקרפ, שמזכיר מאוד פנקייק רק בגרסה דקה דקה, שאפשר ורצוי למלא בשלל טובין | ביצה בקן צילום: דנה בר-אל שוורץ אורז בחלב אורז לא חשוב איזה - פרסי, עגול, בסמטי, הכל הולך , חלב, סוכר וקינמון - זה כל מה שצריך בשביל ארוחת הבוקר הקסומה הזו, שהמתכון שלה רץ כבר 100 שנים לפחות |
|---|---|
| מי היה מעלה בדעתו שאפשר להכין אותו בבית, ויותר מזה - שאנחנו יכולים להכין אותו בבית? ארוחת בוקר חשובה עבור הילדים מ-2 סיבות עיקריות: ראשית, עליהם לקבל אנרגיה אחרי שלא אכלו במשך כל הלילה, בדרך כלל 8-12 שעות | המתכון הכי טוב שלי: שקשוקה צילום: אמיר מנחם, אוכל טוב שקשוקה הכי טובה שיש במתכון הכי טוב שאנחנו מכירים לשקשוקה אין בצל |
כאן הצ'יה היא זו שדואגת להסמכה, בעודה משכשכת בתערובת של יוגורט וחלב קוקוס, סילאן ווניל.