| كيف يزيد العسل وزنك؟ سعرات حرارية أكثر من السكر يحتوي العسل على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، فملعقة صغيرة منه تحتوي على 90 سعرة حرارية أي أكبر من تلك الموجودة في السكر العادي | إضافة حليب كامل الدسم: الكثير من الأشخاص لا يفضل الحليب منزوع الدسم، ويقوم بإضافة حليب كامل الدسم الحبوب الكورن فليكس، وهذا يؤدى لرفع القيمة الغذائية والسعرات الحرارية الطبق بشكل كبيرة، حيث أن الحليب كامل الدسم يحتوي على ضعف السعرات الحرارية الموجودة في الحليب منزوع الدسم |
|---|---|
| أضرار شرب الحليب مع العسل بالرغم من أن مزيج الحليب والعسل يحتوي على الكثير من الفوائد للصحة العامة | ملعقة منه مع سبع ثمرات من التمر المضاف إلي كوب من الحليب وصفة رائعة للتخلص من النحافة |
إن طبيعة الأطفال تختلف من طفل الى آخر ويختلف ذلك على حسب نوع الحليب الذي يتم اعطاءه للاطفال يعتبر حليب السعوديه واحد من أنواع الحليب الرائعة للغاية التي يمكن اعطائها للطفل والتي تعمل على.
7| اقرأوا المزيد عن فوائد العسل على هذه الروابط: | فربما يؤدي إلى ألم المعدة ، الإمساك أو مشاكل هضمية ، لذلك ينبغي تجنب أي مخاطر على عملية الهضم ، عن طريق إضافة عسل النحل إلى الحليب البارد أو الدافئ فقط |
|---|---|
| وفيما يتعلق بـ فإنه يمكن للإنسان تناول العسل وماء القرفة أول شيء في الصباح لفقدان الوزن، فقط تناول ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء يوميًا، وتناول هذا المشروب قبل 30 دقيقة من الإفطار على معدة فارغة وفي الليل قبل النوم لفقدان الوزن الزائد | الإعياء والضعف العام: عادةً ما يكون الشخص شديد النحافة أكثر ميلاً للكسل والخمول، فالحركة تشعره بالتعب والإرهاق، ولا يتمكن من القيام بأي مجهود حتى وإن كان بسيطاً |
العسل هو مادةٌ غذائيَّةٌ كما أنَّه مادةٌ دوائيَّةٌ، ويحتوي على مجموعةٍ من العناصر الغذائيَّة المهمَّة والمفيدة مثل الفيتامينات المتنوعة، والمعادن، والأحماض الأمينيَّة، والسكريات، وأغلب هذه السكريات أحادية، ويحتوي أيضاً على زيوٍت عطريَّةٍ، وهي السبب في إعطائه رائحته وطعمه الخاص، ولكن في حال تمَّ تسخين العسل أو بسترته تُفقد هذه الزُّيوت، بالإضافة إلى ذلك يوجد بالعسل مواد أخرى مثل حبوب اللقاح، ومواد ملونةٌ مثل الكلوروفيل والنتوفيل، وقد ورد ذكر العسل في القرآن الكريم في قوله تعالى:" مَثَلُ الْجَنَّةِ الَّتِي وُعِدَ الْمُتَّقُونَ فِيهَا أَنْهَارٌ مِّن مَّاء غَيْرِ آسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِن لَّبَنٍ لَّمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِّنْ خَمْرٍ لَّذَّةٍ لِّلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِّنْ عَسَلٍ مُّصَفًّى وَلَهُمْ فِيهَا مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ وَمَغْفِرَةٌ مِّن رَّبِّهِمْ كَمَنْ هُوَ خَالِدٌ فِي النَّارِ وَسُقُوا مَاء حَمِيمًا فَقَطَّعَ أَمْعَاءهُمْ".
22