السعرات الحرارية للحصة الواحدة العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 309 سعرة حرارية الكولسترول 115 ميليغرام الصوديوم 22 ميليغرام الكربوهيدرات 36 غرام ألياف غذائية 3 غرام الدهون 19 غرام الدهون المشبعة 11 غرام السكريات 28 غرام البروتين 5 غرام شاهدي فيديو طريقة عمل مولتن لافا كيك

اقلبي تلك المكونات في أطباق التقديم وانثري عليها مقدارا من السكر البودر وزينيها بقطع الفاكهة

قومي بإذابة الشوكولاتة والزبدة بإناء على حمام مائي، وأضيفي الدقيق ومقدارا قليلا من الملح عليهما

المقادير — الشوكولا السوداء : 100 غراماً مقطعة — الزبدة : 100 غراماً — السكر الأسمر : 150 غراماً — البيض : 3 حبات — خلاصة الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة — دقيق : 50 غم طريقة التحضير حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية وادهني 4 قوالب صغيرة بالقليل من الزبدة وصفيها على صينية فرن

طريقة عمل مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت

وإلى هنا ننتهي من تقديم وصفات مختلفة لتحضير لافا كيك بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات بسيطة مثل الدقيق والشيكولاتة.

طريقة عمل لافا كيك: أخرجي القالب من الفرن واتركيه ليبرد لبضع دقائق، ثم ضعيه في طبق التقديم
طريقة عمل مولتن لافا كيك سهل بطريقة سالي فؤاد زي الجاهز: تترك تلك القوالب لتبرد لمدة 15 دقيقة بعد إخراجها من الفرن، ثم اقلبيها بطبق التقديم وقدميها بجانب الآيس كريم وقطع الفاكهة
طريقة عمل مولتن لافا كيك سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت: ضعي البيض وصفار البيض والسكر في وعاء كبير واخفقي لمدّة 3 دقائق حتى يذوب السكر، ثمَّ أضيفي مسحوق الكاكاو واخفقي لمدّة دقيقةً أخرى

سيحي الشوكولاتة مع الزبدة على حمام مائي على النار مع التحريك باستمرار، واتركيها تبرد جانبًا	أخرجي القوالب من الفرن واتركيها تبرد لمدّة دقيقةً، ثمَّ اقلبي الكيك على طبق التقديم
ارفعي تلك المكونات من على النار لتخبز لمدة 10 دقائق، ثم اقلبيها في طبق التقديم بعد ذلك

طريقة عمل مولتن لافا كيك بسهولة في البيت

ادهني قالبين بالقليل من الزبدة ثمّ رشّيهما بالكاكاو.

عصب العالم: ضعي الوعاء في الميكروويف لمدّة تتراوح بين 70 ثانية إلى دقيقةً
طريقة عمل لافا كيك بوصفات مختلفة: لافا كيك بحشوة النوتيلا بالنوتيلا
طريقة عمل لافا كيك بوصفات مختلفة: القيمة الغذائية للافا كيك وفيما يتعلّق بمعرفة القيمة الغذائيّة لطبق اللافا كيك، فهو من الضّروريّ وجود الوعيّ الغذائيّ الكامل عند تناول أطباق الحلويات بشتّى أصنافها فلا بأس من تناولها لكن بكميّة مُعتدلة تقضي رغبة الآكل وشهوته لها لاحتواء أطباق الحلويات على نسبة مرتفعة جدًا من السُّكّريات

ادهني قوالب صغيرة بالزبدة ورشيها بالكاكاو، واتركيها جانبًا	زيني مولتن بالسكر البودرة أو أو صوص الشوكولاتة حسب الرغبة وقدميها على الفور، وبالهناء والشفاء
ضعي الزبدة والشوكولاتة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، وضعيه في الميكروويف لمدّة 45 ثانية وحرّكي حتى تذوب الشوكولاتة	اسكبي هذا الخليط في قوالب وضعيها في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ثم أخرجيها لتبرد قليلاً واقلبيها بطبق التقديم وزينيها بمقدار من صوص الشوكولاتة

مولتن لافا كيك

أضيفي بعدها السكر ثم البيض الواحدة تلو الأخرى وخلاصة الفانيليا وأخيراً الدقيق.

طريقة عمل لافا كيك: تعلمي أيضًا: السعرات الحرارية في مولتن لافا كيك يحتوي 154 غرام على 660 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 64 دقيقة من الجري أو 92 دقيقة من ركوب الدراجات، وسيتم التّعرُّف على القيمة الغذائيّة الآتية : العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 660 سعرة حرارية الكولسترول 304 ميليغرام الصوديوم 234 ميليغرام البوتاسيوم 251 ميليغرام الكالسيوم 61 ميليغرام الحديد 4 ميليغرام الكافيين 20
[بالفيديو] طريقة عمل 《مولتن لافا كيك》: ثمَّ أضيفي البيض وصفار البيض والفانيليا إلى خليط الدقيق، واخلطي معاً حتى يتجانسوا
طريقة عمل مولتن لافا كيك بسهولة في البيت: وسيتم التّعرُّف على القيمة الغذائيّة لنصف كوب من كيك اللافا: العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 320 سعرة حرارية