לכל דבר ועניין אנחנו כאן : קארין 058-5310158 זמני מענה: ימי א׳-ה׳ 08:00-14:00 בווטסאפ 14:00-20:00 טלפוני יום ו׳ 09:00-13:00 מוצ״ש 20:00-21:00 בווטסאפ כאמור, לכל עלה יש את הניואנסים שלו ומומלץ להתנסות במגוון סוגים כדי שתוכלו להתמיד עם אלו שאתם הכי אוהבים
יש להסיר את השורשים ולא להשתמש בהם, לאחר מכן להשרות את הנבטים במים למשך 3 דקות ולשטוף תחת זרם מים צריך גם כאן כמובן לדאוג לשטוף אותם פעם-פעמיים ביום ולהשאיר בחושך

חמניות או אלפלפא? בדקנו מהם הנבטים הבריאים ביותר

כדאי להנביט אותם לממש קטנטנים, כי אחרת הם באמת יכולים להסריח ולהתקלקל.

1
המדריך: כך תכינו סלט נבטים מושלם
ייתכן כי אתם יודעים ששקדים מושרים בריאים הרבה יותר מהשקדים הגולמיים, אבל שקדים מונבטים מתהדרים בשפע יתרונות בריאותיים
מתכון: פאד תאי קל להכנה
עדשים מושרות יכולות לנבוט גם במקרר, אבל לפעמים קר להן מדי והן לא נובטות
נבטים במשלוח עד הבית
יותר ויותר מחקרים הסיקו כי נבטים מסייעים להוריד את ההסתברות לחוסרים תזונתיים, תורמים לתקינות הראיה, מבטיחים צריכת חלבונים תקינה, משפרים את תפקוד מערכת העיכול, נלחמים במאגרי שומן רעיל ומצמצמים את הסיכון לסרטן
למחרת, סננו את המים וכסו בבד נקי ורך
יצא לי לשמוע לא מעט על הסלט הזה אפשר כמובן גם לאדות קצת, אבל חבל על הויטמינים והאנזימים שבנבט

ערך תזונתי של נבטים סיניים, נבטי איילון, ערכים תזונתיים

הנבטה ביתית - לפני ההנבטה יש לברור את הגרגרים שחפצים להנביט כשם שבודקים כל אחד ממיני הקטניות המדוברים.

13
נבטים במשלוח עד הבית
זו קטנייה די עדינה ולכן אין צורך גם לשפוך את המים כמו בשעועיות, חומוס, פול, תורמוס, סויה
נבטים במשלוח עד הבית
נבטים סיניים: למניעת אנמיה נבטים אלו, המונבטים ברובם מזרע המש, הם הפופולריים ביותר: הם זמינים בכל סופר, משתלבים מצוין בסלט ובמרק, ומהווים מוצר גלם חשוב במטבח האסיאתי
נבטים
הנבט נוצר מהעמילן המפורק וע"י האנרגיה שמתקבלת מפירוק העמילן, ומכיל חלבונים