| לסידן תפקידים חשובים בבריאות העצם ושמירה על עצמות חזקות ובריאות, בנוסף הוא נחוץ לתפקוד של רקמות שונות דוגמת השרירים, מערכת העצבים ומערכת החיסון | מקורות 1 The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 88, Issue 2, August 2008, Pages 491S—499S, 2 Front |
|---|---|
| בהודעה נאמר כי 'בנוסף יש המלצה לשמור על סטטוס ויטמין D תקין באמצעות יציאה לשמש בזרועות חשופות למשך 20 דקות מצטברות ליום בשעות השמש, בין השעות 11:00-16:00, או לקיחת תוסף של 800-1000 יחידות ויטמין D ליום בעיקר לקשישים ולמי שאינו חשוף לשמש' | במידה והדבר אינו אפשרי, מומלץ לצרוך מינון מתאים של ויטמין באמצעות כמוסות או טיפות במינונים שונים, למבוגר או תינוק, בהתאם להמלצת הגורם המטפל |
| החסר לעיתים הוא כה גדול, עד כדי כך שהוא חושף את האוכלוסייה למגוון פתולוגיות כמו רככת עצם בילדים צעירים, אוסטאומלציה במבוגרים וסיכון מוגבר ללקות בזיהומים נשימתיים ומחלות ויראליות כמו הקורונה | ביחס לסוגיית ההסברה נמסר מהמשרד כי "בימים אלו תצא הבהרה נוספת של אגף התזונה במשרד הבריאות יחד עם איגודים מקצועיים רבים בארץ הן לגבי מבוגרים והן לגבי ילדים |
|---|---|
| חשיפה לשמש בשעות השיא — לחשוף 2 גפיים לפחות, זרועות או רגליים, למשך 20 דקות בשעות בהן הקרינה בשיאה, כלומר בין 11:00 ל-16:00 | יחד עם זאת, אין במידע שבאתר כדי להוות המלצה רפואית |
לפי מחברי הדו"ח, אופן איסוף הנתונים וניתוחם מקשה לבסס קשר של סיבה ותוצאה בין כמות הוויטמין בדם המטופלים לבין התחלואה במגפת הקורונה.
26| האוכלוסיה בישראל, ובמיוחד הערבים והחרדים, סובלת מזה שנים ממחסור חמור בויטמין D | המלצה זו מתחדדת גם על רקע צמצום החשיפה לשמש בקרב מרבית האוכלוסייה, כפועל יוצא של אמצעי המניעה כנגד הקורונה סגר, מיעוט יציאות מהבית, בידוד עצמי , ובפרט על רקע החורף המתקרב |
|---|---|
| תוסף ויטמין D היה בטוח והפחית ונמצא ככזה שהפחית את הסיכון לזיהום חריף בדרכי הנשימה | מחקר שפורסם לאחרונה הראה שתיסוף ויטמין D יכול למנוע חזרה של התקף ורטיגו, אצל מי שרמות הוויטמין אצלו לפני התיסוף היו נמוכות מדי |
אלא שבשל התנהלות יומיומית שונה של האוכלוסיות הללו בהשוואה לאוכלוסיה הכללית לא מספיק לגזור מכך מסקנות ויש לפנות אל המחקרים שבחנו את הקשר שבין רמות ויטמין D לקורונה בהיבטים שונים.
17