| קשה לעמוד בדיאטה גם כשיש תפריט מסודר | רק השנה נכנסתי לסרט שאני לא יכול לצאת ממנו |
|---|---|
| כתיבת עצות בקלות ובמהירות מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות | אני בוחרת את מה שאני מכניסה לגוף שלי ומעריכה את עצמי יותר |
אני מנסה להרגע, לוקח נשימה עמוקה מכניס מהאף, מוציא מהפה , אני מרגיש את הזיעה מטפטפת לי מתחת לקסדה ולקרמי, חושב על כמה אני עייף עכשיו ואיך הכל כלכך דפוק פה מסביב.
29| מאז שבעלי, שבבעלותו אולם האירועים "סירוס" בעמק חפר, נחשף לגמילה, הוא דאג לארגן מנות שף מיוחדות לאנשים כמוני שלא אוכלים סוכר ופחמימות ממכרות, וגם מנות טבעוניות, צמחוניות וללא גלוטן, כך שאף אחד לא מרגיש שונה, וכולם יכולים ליהנות ממנה טובה וטעימה", מספרת מיטל כהן זמיר, 43, נשואה ואם לשלושה, גננת מלב השרון, שהפחיתה 10 קילוגרמים בתוך פחות משנה בעקבות הגמילה מסוכר ופחמימות ממכרות באברהמסון | לפני כשנה הגעתי למצב שהייתי יותר מדי גדולה, הרגשתי כבדה ולא אהבתי את המראה שלי |
|---|---|
| לפעמים הייתי בוכה לפני שהייתי חוזרת לבית הספר ומנסה להירגע כדי שאמא לא תראה | אני נכנס מאחורי עמוד בטון ושומע את האבנים מתנפצות עליו בקצב היסטרי |
אני זוכרת שנכנסתי לקיוסק לקנות משהו לשתות והרגשתי שכל החטיפים היו מאחורי קיר זכוכית: בלתי נגישים ולא רצויים.
| לגיסי יש מאפיה ונהגתי לאכול שם באגטים שלמים | אני רואה אותו מסובב את הקלע, ולפני שאני מספיק להבין מה קורה, נכנסת לי אבן לכתף |
|---|---|
| צועק שישים ידיים על הקיר ושייפתח תרגליים, אבל לפני שהוא מספיק אני פותח לו אותם בבעיטה, מרחיק אותם מהקיר ומפשק אותם , עד שהוא כמעט נופל | מה שהכי דפוק שעד לפני שנה התנהגתי לידם הכי בנח ולא הייתה לי שום בעיה עם אף אחד |