| للحصول على أفضل النتائج ، ضع طبقة ونصف كوب جرانولا ، ونصف كوب من الفاكهة الطازجة ، ونصف كوب من حليب اللوز للحصول على البروتين ووعاء مليء بالكربوهيدرات | ليست حبوبًا صحية للغاية ، ولكنها ليست الأسوأ |
|---|---|
| الفيتامينات والمعادن: نياسين ، حديد ، فيتامين ب 6 ، فيتامين ب 2 ريبوفلافين ، فيتامين ب 1 ثيامين ، حمض الفوليك ، فيتامين د ، فيتامين ب 12 | تتوفر كوكو بوبس آلة بأحجام مختلفة وقوى معالجة مختلفة لتلائم احتياجات الإنتاج المختلفة للشركات والكيانات الشخصية |
| GoLean Crunch لطالما كانت Kashi رائدة في فئة الأطعمة الصحية للقلب ، ولا يُعد GoLean Crunch استثناءً | مع مثل هذه الإحصائيات ، ستشعر بالرضا طوال فترة الغداء |
|---|---|
| كثير من الناس تناولوا رقائق الذرة كورن فلکس مع الحليب لفقدان الوزن ، دون أن يعلموا أن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن على العكس | هذا يؤدي إلى زيادة الوزن |
الجرانولا بالفواكه المجففة أو المكسرات أو البذور : Granola with dried fruit, nuts or seeds يبدو هذا صحيًا ولكنه ليس كذلك ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
21