| כדי להשאיר את חישוק החולה, אתה זקוק לשרירי ליבה חזקים וניידות טובה בירכיים | מחפשים פעילות ספורטיבית וכיפית לימי הקורונה? אתה רוצה שהרגליים שלך יהיו קצת יותר מרוחבות הכתפיים זו מזו, כשרגל אחת אחת מעט מול השנייה |
|---|---|
| דחפו מעט את המותניים קדימה כאשר החישוק נע על פני הבטן, ודחפו לאחור כאשר החישוק נע על גבכם | חישוק הפלא הולה הופ פרו acu hoop pro במחיר הכי זול בארץ רק בספורטי!!! קיימים סוגים שונים של חישוקי הולה הופ כאשר בחלק מהם ניתן להוסיף משקל על מנת להפוך את האימון למאתגר יותר |
חישוק חולה הוא דרך אחת להתאמן ולבלות עם המשפחה שלך באותו זמן.
| פריט ציוד פשוט זה יכול להגביר את הגורם המהנה בשגרת הכושר שלך ולהעניק לך אימון מצוין בו זמנית | קנו חישוקי הולה רגילים או חישוקי הולה משוקללים ברשת |
|---|---|
| כאשר אימון מהנה ואתה מצפה לעשות זאת, יש סיכוי גבוה יותר שתשמור על זה ולהיות מוטיבציה להמשיך ולהשתפר | שמור על עמוד שדרה ישר והליבה שלך תהיה מאושרת בזמן שאתה מקפץ |
ככל שתשתפר, אתה יכול להוסיף זמן לכל אימון.
| מטרת המשחק היא להחזיק את החישוק מעל פני הקרקע למשך מספר סיבובים גדול ככל שניתן | |
|---|---|
| גיליתי עולם קסום ומשחרר וזה לגמרי בזכות עינת, ממליצה מאוד! חישוק הפלא הולה הופ ללא מגנטים - חישוק אקיו הופ acu hoop לדגם המשופר עם המגנטים ליחצו · כדורי העיסוי שבחלקו הפנימי של חישוק הפלא הולה הופ מעסים את הגוף כ-30,000 פעם ב-10 דקות אימון | חישוק בעל כדוריות עיסוי לאימון גופני המיועד לעבודה על חלק הגוף התחתון המותניים, הירכיים, שרירי הבטן התחתונה ושרירי אגן הירכיים |
חישוק הולה הופ לא רק צעצוע אלה גם כלי אפקטיבי לחיטוב ועיצוב שרירי הידיים, רגליים, ירכיים, ישבן ואפילו בטן.