| חומוס הוא אמנם הפך לסמל לאוכל בריא בחו"ל, אבל אנחנו יודעים בדיוק מהיכן הוא הגיע וכמה הוא באמת משמין | ממרח סילאן מכיל תמרים ומעט סוכר ולכן בטיחותי לשימוש ללא הגבלת גיל משלב הטעימות |
|---|---|
| קינואה זה מאוד בריא ויש כאלה שאפילו חושבים שזה טעים, אבל מה שבטוח — זה עדיין משמין כמו פחמימות אחרות | דבש אמיתי ישקע כגוש ולא יתמוסס בקלות, בעוד שדבש מהול לרוב בסירופ יתמוסס לחלוטין |
גרסה זו מאפשרת ליהנות מהירק הנפלא הזה אשר לצד הטעם תורם תרומה חשובה להעשרת כמות הויטמינים, הפיטוכימיקלים והסיבים הדרושים ליום.
| זרעי פשתן דווקא היו נמצאים בטופ | מצב זהה יכול להיות כשמכינים מחית סלמון ברוטב סילאן |
|---|---|
| אם כן, הם רכיב הקסם | אם במרכזו הוא עדיין ורוד שקוף, מחזירים לעוד כ-5 דקות אפייה |
יוגורט עם סילאן שמעתם על זה שיוגורט בטעם פירות הוא מלא בסוכר, אז אתם אוכלים רק יוגורט עם סילאן.
| לאחר מכן בשלי כ-10 דקות תוך כדי בחישה | חלב קוקוס זה בריא, זה טבעוני וזה סופר משמין |
|---|---|
| לכף טחינה מדוללת יש ערכים שונים | תירס הטעות הנפוצה היא לחשוב שתירס הוא ירק ולכן הוא בריא, בעוד שהוא בכלל דגן |
מנגד, ילדים שאוכלים פחות טוב מזון מוצק יכולים לגלות עניין רב יותר במזון עם תיבול מתוק של סילאן.
28