| طريقة التحضير 1-نقوم بتسخين الحليب على نار هادئة حتى يصل إلى الغليان | فوائد الشوفان — يعتبر الشوفان من الأطعمة المهدئة للأعصاب ، فهو جيد للاشخاص سريعي الغضب |
|---|---|
| هذه الكعكة عبارة عن كيكة ببيض أقل، بدون زبدة وسكر أقل ومصنوعة من دقيق القمح الكامل وهي طرية ولذيذة وصحية | قد يتطلب الأمر وقتًا أطول أو أقل اعتمادًا على نوع التمر |
أضيفي التمر واتركيه منقوع بالحليب لمدة ساعتين على الأقل ممكن ليلة كاملة في الثلاجة.
| أ ضيفي للخليط السكر البني واطحنيه حتى يصبح المزيج ناعماً مثل المعجون | اخلطي مزيج التمر مع الطحين بالتدريح حتى تتكون عجينة الكيك |
|---|---|
| إن كنت شخص نباتي فهذه الكيكة هي اختيار مناسب لك، ولكن حتى ولو لم تكن شخص نباتي عليك تجربة هذه الكيك فقد تضيفها إلى قائمة الكيك المفضل لديك إن لم تتحول إلى إدمان حقيقي! إعداد كيكة التمر بدون إضافة البيض المكونات -كوب ونصف من الدقيق | اخلطي مزيج التمر مع الطحين بالتدريح حتى تتكون عجينة الكيك |
| كيكة التمر تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية بسبب التمر الموجود فيها وهذه الألياف الغذائية تساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، لذلك فيمكن تناول هذه الكيكة في أي وقت من اليوم دون قلق، كما أن الألياف الغذائية الموجودة في التمر تحمي الجسم من التعرض للإمساك | طريقة التحضير 1-نقوم بتسخين الحليب على نار هادئة حتى يصل إلى الغليان |
|---|---|
| أضيفي للخليط السكر البني واطحنيه حتى يصبح المزيج ناعماً مثل المعجون | كيكة التمر تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية بسبب التمر الموجود فيها وهذه الألياف الغذائية تساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، لذلك فيمكن تناول هذه الكيكة في أي وقت من اليوم دون قلق، كما أن الألياف الغذائية الموجودة في التمر تحمي الجسم من التعرض للإمساك |
خطوات التحضير 1-نقوم بوضع الزبدة في إناء على النار ويتم وضع التمر والحليب المكثف عليها مع التقليب المستمر حتى يطري التمر ويذوب في الحليب ونتركها حتى تبرد.
6