| מבחינת עדויות מדעיות, הקשרים בין שומן רווי למחלות לב הם חלשים ולא עקביים | כמות שאתם אוכלים, ומה מקורן |
|---|---|
| נפתחת גישה לשומן, שהרבה ממנו כמובן אגור על גופכם | בתחילת המהלך יש להקפיד על אכילה עד להרגשת שובע ולהמנע מהגבלת קלוריות קיצונית |
אם לא עבד לך from whatever reason , ועל פליאו דל, טוב לך יותר - go for it.
24| אני סה"כ מנסה להבין מה גרם לכך, ויותר מטואל כולסטרול, ה-LDL הגבוה מצביע על בעיה היכן שהיא, ואני מנסה לרדת לעומקה | להלן המחלוקות הנפוצות ביותר בנושא פחמימות, ומה הראיות המדעיות הזמינות כרגע יכולות לספר לנו עליהן: 1 |
|---|---|
| למעשה, לאחר שלושה ימי רעב בלבד, המוח מקבל 25% מהאנרגיה שלו מקטונים | גליקוליזה גורמת להרבה נזק ככל שאתה מעמיס יותר על המערכת |