| وتشير ماربيل فالفيري، اختصاصية الطب البديل والعلاج بالأعشاب الإسبانية لـ"فوشيا"، أن نبتة الفوة المعمرة الدائمة الخضرة، تحتوي على عشرات المركبات الضرورية للجسم وأهمها مجموعة فيتامين "B" لذلك يغلب اللون الأحمر على النبتة، واستخدامها يوميا عن طريق غلي 10 غرامات من مسحوق النبتة في مقدار كوب كبير من الماء وشربه ساخنا كالشاي مرة واحدة يوميا يقضي تماما على الأنيميا ويعالج الكثير من الأمراض، وهو آمن جدا على الأطفال والحوامل، وليس له أي تأثير جانبي، ويباع مسحوق "الفوة" لدى جميع محلات العطارة والأعشاب في جميع الدول | فقط قومي بالربت على شعرك برفق للتخلص من الماء الزائد، كما ينبغي استخدام بعض الأقمشة الخفيفة للف شعرك بدلًا من المنشفة |
|---|---|
| ما هي الجرعات المناسبة؟ بعد أن قمنا بالإجابة على سؤال هل عشبة الفوة مفيدة للصحة حقًا؟ لا بد الان من التطرق إلى ذكر الجرعات المناسبة الموصى بها من هذا النوع من الأعشاب | لعشبة الفوة استخدامات علاجيّة تقليدية كثيرة، وقد استُخدِمت منذ القِدَم في صناعة الأدوية التي تُعالج مُختلف الأمراض، وتوجد فائدتها في كل أجزاء العشبة من سيقان وأوراق وجذور، وقد ثبتت فوائدها واستخداماتها العلاجيّة في الطبّ الحديث بسبب غِناها بالمُركّبات الكيميائيّة المُتنوّعة التي تُوسّع فوائدها واستخداماتها |
| إن كنت ترغب باستخدام عشبة الفوة لزيادة الوزن، أو كنتِ تنوين استخدامها لحل مشاكل الدورة الشهرية، وتنظيف الرحم، فأنت تملك الآن بين يديك طريقة استعمال عشبة الفوة لزيادة الوزن أضرارها على الجسم، ولكن أعزائي القراء ننصح بتوخي الحذر جيداً عندما تتعاملون مع مثل هذه الأعشاب، مع ضرورة أن تتبعوا الاستخدام الآمن لها، وأن تجربوها بجرعة صغيرة في المرة الأولى | نصائح للحفاظ على صحة الشعر غسل الشعر بالطريقة الصحيحة استخدام الماء الساخن لغسيل الشعر يتسبب في جفافه ويجعله أكثر عرضة للتكسر |
|---|---|
| ولكن معظم الناس يستخدمون 1000 ملليغرام إلى 2000 ملليغرام من عشبة الفوة أو مسحوقها مع كوب من الماء المغلي، ويفضل أن تشرب 3-4 مرات في اليوم، ولكن يجب تجنب استخدام عشبة الفوة لأكثر من7 أيام | ثبت أن هذه الزيوت تعمل على تليين جذع الشعر وتساعد شعرك في الحفاظ على رطوبته |
بالطبع النصيحة المثالية في هذه الحالة هي علاج السبب الرئيسي، والاستعانة بطبيب تغذية على الفور.
12| عشبة الفوة لتنزيل الدورة الشهرية تعد عشبة الفوة واحدة من أكثر الأعشاب نفعاً للغدة الدرقية لما لها من دور في ضبط الهرمونات التي تؤثر على نزول الدورة الشهرية وإدرار الطمث المنقطع عند العديد من النساء | ملحوظه: انصح من عنده فقر الدم ان يتناول الفوة على شكل ملعقة من مسحوقها مع شاي او حليب سخن وايضا النفساء لكي تعوض الدم الذي نزف منها |
|---|---|
| تجنبي الأدوات الحرارية التجفيف، التمليس، التجعيد والمكواة هي كلها من العوامل الأساسية لتلف الشعر | بالإضافة إلى أنّها تثبت معدل الدهون المشبعة والكوليسترول في الدم، الأمر الذي بدوره يقي الأفراد من احتمالية الإصابة بالاضطرابات القلبية |
يمكن أن يساعد هذا في منع أو تحسين حالات الجلد، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.