| כלומר, אין כמעט מחקרים קליניים מבוקרים שבוחנים את יכולת ניצול החלבון בגוף לאחר אימון — בהתייחס לכמות החלבון שמומלץ לאכול בארוחה אחת | אשדוד 237 3 % 6 |
|---|---|
| ג'דיידה-מכר 36 מאומתים; שיעור הבדיקות החיוביות: 6%; הציון: 5 | ראש העין 79 מאומתים; שיעור הבדיקות החיוביות: 2%; הציון: 5 |
| הנתון הזה כולל את כל המאומתים הנדבקים הפעילים כעת וכן את כל מי שחלו ומתו או החלימו | |
|---|---|
| כאשר הכותבים בתחום פיתוח הגוף הקיצוני ממליצים לאדם לאכול 150-180 גרם חלבון ביום במסגרת של חמש-שש ארוחות כאשר במקרים רבים אותו גבר שוקל בין 70 ל-75 קילוגרם מגיעים בחשבון פשוט לכמות של 30 עד 35 גרם חלבון לארוחה | אם האימון היה בעצימות נמוכה, למשל הליכה של שעה, אפשר לאכול גביע יוגורט עם קורנפלקס או גרנולה ולא צריך "לרדת" על גביע קוטג' שלם |
| לגוף יש גבול עליון של כמות חומצות אמינו חיוניות שהוא מסוגל לנצל בבת אחת | בית אריה פחות מ־15 מאומתים; שיעור הבדיקות החיוביות: 3%; הציון: 5 |
|---|---|
| ברוב המכונים אף ידרשו זאת | פרסומים אלה מונעים, מטבע הדברים, מאינטרסים מסחריים רבי עוצמה של יצרנים שמגלגלים עשרות מיליארדי דולרים בשנה, וצריך להתייחס אליהם בחשדנות |
אנחנו בהשוואה לעולם: ישראל מדורגת נכון ל־21 ביולי 2021 בערב במקום ה־25 בעולם במספר המאובחנים המאומתים בקורונה למיליון נפש 91,738 מאובחנים מאומתים למיליון תושבים מתוך יותר מ־200 מדינות שאליהן התפשט הנגיף.
24