| מחקרים מצאו כי חלק מגורמי הסיכון קשורים זה בזה: השמנת יתר מובילה לרמות שומנים גבוהות בדם, יתר לחץ דם, ועמידות הגוף לאינסולין — עד להתפתחותה של מחלת סוכרת המבוגרים סוכרת מסוג 2 | קישור ל באתר מיו קליניק |
|---|---|
| כיום נהוג לחשב את הדופק המקסימלי בדרכים שונות ומגוונות | ניתן להרגיש את הדופק ב הקרובים ל |
קצב לב ו - עדכניים מצביעים על קשר ו, בין קצב פעימות ה לבין.
| התוצאה היא פעימות לב מהירות ולא סדירות, שעלולות להוביל לסחרחורת ועייפות אך לעיתים קרובות חסרות תסמינים | סוכרת שאינה מאוזנת עלולה לגרום לחסימה בכלי הדם הקטנים באיברי הגוף השונים כמו מעיים וכליות ולחסימת כלי דם במוח המובילים לשבץ מוחי |
|---|---|
| תרופות תרופות או חומרים מסוימים עשויים לגרום לדופק שלך להשתנות | זאת אומרת, רמת המאמץ באימון יכולה להשתנות גם אם כל הפרמטרים באימון לא השתנו כדוגמת: מרחק, מהירות, טמפרטורה, רוחות ועוד |
באופן כללי, בחירות באורח חיים בריא יכולות לעשות דרך ארוכה כדי לעזור לך לשלוט במצבך.
15| לדוגמה, הענק שחיים באיי , חיים בממוצע כ-180 שנה | ברדיקרדיה היא סוג של קצב לב לא תקין, או הפרעות קצב |
|---|---|
| בהליך זה, טלאים קטנים הנקראים אלקטרודות מונחים על חזהך | עודף משקל הסיכון ללקות בשבץ מוחי גבוה יותר בקרב אנשים בעלי עודף משקל |
הסיכון הגבוה ביותר קיים בקרב אלו הנוטים להשמנה במרכז הגוף, צורת השמנה הקרויה "השמנה בטנית".
8